问患者提问

请问更年期吃什么保健品好

我现在很爱出汗,月经经常是提前35天有很少的红,之后才是正常量,另月经的周期也经常提前,手上的个别关节也痛.同事讲这是更年期,请问这种情况吃什么保健品好,并能延长月经的时间.谢谢您的指教。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕窝维生素E玉米（卵磷脂）红葡萄酒（逆转醇）螺旋藻黑木耳黑芝麻等黑色食品大豆等等都对此有帮助.不过,从您所说,延长月经的时间,这个就难说了.春华秋实,寒暑交替,生老病死,是我们生命的过程,迈入老年,还得要调整的是你的心态,情绪.不能改变,就接受。

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