问患者提问

长期睡眠不足会对身体有什么影响?

这些年来一直睡眠不太好，请问这样长期睡眠不好对身体有什么影响？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗，祝你健康。

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