孕妇补碘可以多吃一些碘含量高的食物，比如海带海苔等海产品，另外在平时生活中也要注意营养摄入要均衡，不要暴饮暴食也不要养长挑食的坏习惯，平时可以适当的进行户外运动，要多呼吸新鲜的空气。
对宝宝的发育也有好处的。
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