问患者提问

我现在已经130斤了，请问一天吃两餐再在

我现在已经130斤了，请问一天吃两餐再在家做些简单的运动能慢慢减下来吗?

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥是个长期过程，与体质及平时饮食习惯有关，循序而进健康减肥最重要意见建议：建议不挑食，不偏食，合理饮食，运动量要根据情况加大最好

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