问患者提问

安眠药交替吃好还是只吃一种好

我失眠神经衰弱多年，断断续续吃点安眠药，每晚吃半片。原来吃舒乐安定，后来听说佐匹克隆副作用小，就吃佐匹克隆。现在药房不卖了，只在医院有。我开了点舒乐安定。曾经治疗情况和效果:断断续续吃点安眠药，吃中成药不管用，西药谷维素也吃过，但睡不着的时候，吃什么都不管用，只有安眠药管用想得到怎样的帮助:舒乐安定和佐匹克隆交替吃好还是只吃一种好？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
,您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复。

相关问题