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走了三个小时路腿就酸痛移动起来不舒服

昨天走了三个小时路腿就酸痛移动起来不舒服很少运动经常坐着玩电脑还有经常手淫是不是手淫缺钙了握拳的时候关节还响

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：不是，是你运动量过大，使小腿肌肉轻度损所致，休息几天会好的。手淫是非常不好的习惯。

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