你好，根据你说的症状，初步分析有可能是睡眠不足或者是气血虚，体虚等因素导致的身体不适，平时要注意少熬夜，保持充足睡眠，多吃提高免疫力补养气血的食物。
可以到医院检查一下，如果有问题，针对病症，在医生的指导下积极药物调理比较好
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