问患者提问

左胳膊肌肉疼，外边没伤里面疼

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷,后热敷的方法.为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。

相关问题