你这可能是淋巴结。建议可去医院的皮肤科或外科做相应的检查。在日常的饮食中要多吃富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜和水果，还要吃些香菇、木耳、蘑菇之类的菌菇类的食物。
要忌食辛辣刺激上火的食物以及过于油腻和高糖分的食物。平时还要注意季节变化及时添减衣物等。
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