性冷淡饮食需要注意什么

宜多吃一些富含维生素E的食物，如麦芽油、小麦、芝麻、小米和芦笋等。多吃海产品，如鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。多吃各种坚果，如核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

经常服用蜂蜜制品，还可多吃韭菜、鸡蛋、大葱、巧克力等。多吃一些富含维生素Bl、维生素B2、维生素B6的食物，比如各种豆类、谷类和乳酪。