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记忆力不好是缺什么？

在这一段时间我经常会出现记忆力下降的症状。记忆力不好是缺什么？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

记忆力不好有可能是体内缺钙引起的，当大脑内营养缺乏或者是神经中枢紊乱的时候会出现记忆力不好的情况。记忆力不好严重的情况下会出现记忆力衰退或者是失去自信心的情况，有的人还会出现焦虑伴有不安的情绪，在平常生活中要减少熬夜的次数，不要长时间吃膨化食品。

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