丈夫有酒后狂躁症，经常与人发生不必要的争

心理分析：您好。根据你的描述，你的丈夫在酒后会有一些不良行为，常常导致与人发生争执，家庭关系、人际关系和工作也都因此受到不良影响。

家庭关系是否长期处于不和谐状态？家人之间是否有有效的沟通？你的丈夫有没有很好的缓解压力方式？心理指导：建议一减少饮酒，既然知道饮酒后的一些行为会造成不良影响，一时无法改善酒后的行为，那就减少饮酒的行为，减少会发生不愉快的机会。

长期饮酒，尤其是过量饮酒，也会对身体造成伤害，从健康角度考虑也建议少饮酒。二平时加强沟通，你的丈夫如果在平时没有可以倾诉的对象，内心的烦闷、愁苦得不到疏解，没有别人的理解、支持、关爱和帮助，那么可能他只有借助酒后“吐真言“耍酒疯”的机会，把内心的压抑发泄出来。

平时有机会可以多有效地交流，沟通，对他需要有更多的耐心和宽容，真诚和善地接纳他、理解他，给他需要的关注和支持。三培养一些良好的健康的解压方式。

如经常散步、慢跑、钓鱼等等，通过这些方式缓解内心的不愉快，让心情得以恢复，保持内心的平静。希望对你有帮助。