问题分析及建议：你好，很高兴为你解答，长痘痘跟你这个晚睡肯定也是有影响的，还有内分泌紊乱，还有吃的套辣这些也有关系，痘痘其实是青少年挺常见的，有些会自己改善，有些不会，反而越来越严重。
所以，还是要忌口，早点睡觉，不要吃的太辣。
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