我晚上睡不着，白天谁不醒应该吃生酸枣仁还

问题分析：对于这种情况建议患者首先不要乱食用某种食物或者是药物这种情况考虑患者可能是生物作息时间不是很规律，而导致的意见建议，所以说建议患者要合理安排自己的生活和工作，注意保证适当的睡眠，中午的时候可以小睡一会儿，同时白天的时候多做一些自己感兴趣的事情，坚持适当的运动有利于晚间的睡眠