您的情况最好还是去医院骨科检查看看，如果是排除骨质增生主要是考虑局部筋膜炎引起的，可以口服非甾体类抗炎药治疗，平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食，辛辣刺激性食物不要吃。
局部理疗按摩治疗，慢慢功能锻炼。每天坚持足浴。
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