高血压能吃橘子香蕉吗

不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症治疗。

不抽烟、少喝酒，规律饮食、适量运动，以避免出现肥胖等诱发胆固醇增高的因素。烟酒会促发心梗，造成心脏衰竭，是心脏病人的大忌；

肥胖则会加快动脉粥样硬化的发生，增加心脏负担，所以，注意合理饮食，蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物、脂肪都要摄入，最关键的是控制总量，坚持“七八分饱”的原则。