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患者提问

晚餐吃什么既能减肥,又有营养?

晚餐吃什么既能减肥,又有营养?晚餐能吃什么水果
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,减肥是一项长期工程,循序渐进,此致以恒。科学减肥。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。

    少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。

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