问题分析：你好，如果是背部的肌肉扭伤的话，可能是由于一个大幅度的转身或者是其他动作导致的肌肉的扭伤的情况。意见建议：建议你平时要多注意点休息，不宜过度的活动肩膀。
晚上睡觉的时候，可以进行一个肌肉的推拿放松一下，应该过一段时间就会好的。
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