胃撑，胃胀，有十多天了，现在严

指导意见：你好.你的情况属于胃肠道疾病引起的.需要去医院消化内科检查一下胃部和肠道。少量多餐是最合适的.这样不仅仅利于消化、吸收.而且还可以减轻肠胃的负担。

接着是少接触过冷、过硬、油炸食品 、腌制食品等过刺激的食物。做适当运动如散步.亦能促进肠蠕动.舒缓胀气情况.试试吗丁啉