问患者提问

天天早上和晚上跳绳20分钟，晚饭也不吃。

天天早上和晚上跳绳20分钟，晚饭也不吃，天天早上和晚上跳绳20分钟，晚饭也不吃，可减了三四斤后体重不在下降不说，最近一周都是一天二两的网上增加，求问这是怎么回事啊？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：对于目前这种现象来说，应该是有一些。体重的反弹现象，在这种情况的时候，我们要保持三餐饮食结构均衡合理，而且要尽量每天无氧运动，坚持半个小时以上，才能逐渐减轻体重，这个需要持之以恒，不能着急

相关问题