吃VE和VC去斑，要吃多久？

指导意见，每天适当的补充一些维生素e和维生素c是对身体有好处的，因为他首先提高一个免疫力然后还可以，美白美容。指导意见： 维生素c和维生素e是可以同时服用的。

这个时间的话的确是不能够太长一般的话2到3个月。然后再停滞一段时间。增强体质的话我建议你平常的话可以适当的增强一些锻炼。