如果想知道3岁小孩是否贫血，要检查什么？

检查贫血可以直接去医院检查血常规就可以诊断，直接就出结果。看血红蛋白是否偏低。贫血就要及时补充铁元素，单一靠食物补充不全面，也补充不及时。

这也是为什么平时多吃含铁食物也贫血的原因，等身体不缺铁和没有症状，平时多注意饮食就可以了。补铁从食补和药补双管齐下，效果最佳。

平时饮食补铁宜多吃黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物，都是最好的补血食物。