是真的，菠萝之所以能达到瘦身功效，关键之一就在于菠萝酵素，这有助于肠胃蠕动、促进排毒，还有助于人体消化吸收食物中蛋白质，提高蛋白质吸收率，也因此堪称是锻鍊肌肉的好伙伴。
另一关键则在于它所富含的膳食纤维可帮助排便，改善肠道环境，同时吸附糖分和脂肪。
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