寒气重应该注意哪些食物不能吃?

你的情况考虑为寒性体质,在饮食上适当多吃一些温肾壮阳的食物.常用补阳的食物可选用羊肉,猪肚,鸡肉,带鱼,狗肉,麻雀肉,鹿肉,黄鳝,虾(龙虾,对虾,青虾,河虾等),刀豆,核桃,栗子,韭菜,茴香等,这些食物可补五脏,添髓,强壮体质.在饮食习惯上,即使在盛夏也不要过食寒凉之品.还可选用适合自己的药膳调养.应进食高蛋白,高碳水化合物的饮食.忌辛辣,慎油腻及难于消化的食物.凉性或寒性食物包括苦瓜,番茄,茭白,荸荠,菱肉,百合,藕,竹笋,慈姑,魔芋,空心菜,蒲公英,败酱草,鱼腥草,马齿苋,蕨菜,苦菜,荠菜,香椿,莼菜,黑鱼等,建议少吃。