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患者提问

肾阳虚如何调理

晚上睡觉经常出凉汗,每天晚上睡觉被子都是潮的,医生说我是肾阳虚,我想问一下一般应该怎么调理呢?
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    注意不要吃寒性的水果蔬菜,比如梨、西瓜、西红柿、白菜等。少吃肉,因为肉中一些物质对人体的器官有伤害,应该多吃水果蔬菜。

    然后不要吃凉的东西,比如冰淇淋、冰镇可乐等。第二种是多做运动,锻炼身体强度,增加身体的自我恢复能力,让肾自己调养。

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