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患者提问

什么蔬菜补钙最好

我家宝宝特别不爱吃肉,也不爱喝骨头汤,就喜欢吃蔬菜,想问一下什么蔬菜能补钙呢?
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    菠菜含钙量是比较高的,还有卷心菜,洋葱,这些含钙量都是比较高的。缺钙的病人可以适当的多吃这些菜。缺钙的病人尽量要吃含钙量较高的食物。

    可以适当的多吃豆类,奶类,芝麻酱。

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