健康指导：针对这类问题，建议调节日常饮食结构，注意全谷类主食、蔬菜、水果食用，由此增加人体自身维生素补充，避免由此缺乏带来这类问题。
同时建议日常饮食杜绝高糖食物，减少对人体维生素的额外消耗影响人体功能活动。
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