根据你所提供的资料，如果长时间出现这种情况，我建议你要去医院检查一下。指导意见我建议你注意饮食不要吃辛辣食物和油腻食物，注意清淡饮食，戒烟戒酒，经常锻炼身体，不要吃热性食物。
药物我建议你吃点三黄片好玉叶清火片。祝你好运！
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