您好!建议你要注意多运动,加强营养,避免久坐,养成不憋尿的习惯,多喝水。介于你的年纪比较大,还是到医院去做一些如前列腺功能方面等其他的身体检查,遵医嘱给予对症处理。
可通过改变生活习惯促进疾病康复,如减少液体的入量、定时定量引用液体、避免饮酒及大量的咖啡饮料等。
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