跑完步鼻子好难受，几天会好

问题分析：我们在跑步的时候身体需要量增多在这种情况的时候就会有大量的冷空气通过鼻腔导致局部刺激症状在这种情况的时候。

意见建议：我们锻炼的时候要选择。空气比较湿润的环境当中锻炼或者是。同时使用一些滴鼻的药 比如薄荷油滴鼻液在这种情况就可以迅速缓解也可以口服21金维他。