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我是个高中生最近晚上老是做梦也

我是个高中生最近晚上老是做梦也有好梦很多时候做的梦都有种压迫感醒来之后浑身难受的不行感觉睡得很累一点都不轻松白天下课趴在课桌上休息一会也会突然惊醒请问这是怎么回事

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你所说的情况看，可能是用脑过度，导致神经衰弱，出现睡眠质量差等。意见建议：建议吃安神补脑液治疗，多吃核桃等坚果类食物，注意锻炼身体增强体质。

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