问题分析：你好，钙在人体很难被吸收，常常会不被吸收，你说的长期服用钙片是可以的，但是过度的补钙也会容易造成骨骼的疏松的，希望你能适量意见建议：你好，在补钙的过程中希望你记得补充维生素D，那样才能促进钙的吸收，这样的补钙才是正确的。
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