早晨喝水大口还是小口

你好，早晨可以先少喝一点，小口小口的喝半杯。注意，一定不要大口快喝，先喝温热一点的白水。过一段可再喝蜂蜜水，蜂蜜有滑肠的作用，有时给便秘的人喝上一点，通便会很好用的，这也因人而宜，要是从保健的角度来说，喝蜂蜜时要少喝一点，能品到有甜味就行了。

但不建议你喝盐水，即使要喝也是淡淡的，能品到咸味就行的那种浓度，总之，早上起来空腹喝一杯水，对身体是有好处的。