不思饮食怎么办？

。你好，你的情况是有长期饮食不规律所导致的脾胃虚弱，可以用健脾化湿的中药来调理。你的情况主要是由于脾胃虚弱，水湿不化所引起的口淡乏味，不思饮食，这与你的长期饮食不规律，脾胃功能受损有关，需要积极的健脾化湿治疗。

你可以用中药神灵白术散健脾化湿，改善症状，也可以用香砂六君子配合藿香正气软胶囊来改善症状，平时注意饮食规律，不要喝酒，也不要吃油腻的食物，饮食要清淡，适当的锻炼身体