经常口舌生疮，是否缺乏维生素？

您好，口舌生疮多与精神紧张、内分泌失调、营养缺乏、感染、遗传、免疫功能异常、消化系统疾病等因素有关。在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，还有吃干果也很容易引起口疮。

用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用，对预防口疮效果不错。喝足够的水，多吃蔬菜，保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素C的，另外补充维生素B族元素，可以促进黏膜再生。