问患者提问

气血不足如何才能调理好

手脚冰凉，头晕是不是气血不足的症状，如何才能调理呢想得到的帮助：无

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

相关问题