身上痒痒，一挠就起扁片疙瘩

你好，根据你的叙述，你的情况多考虑是荨麻疹导致的可能的，你可以服用荨麻疹丸，它清热祛风，除湿止痒。用于风，湿，热而致的荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒。

口服。一次10克(1袋，一日2次。忌食鱼虾海鲜类及酒、辛辣食物，饮食宜清淡。服药期间，如突然伴发胸闷气憋，或有呕吐，腹痛等症状，应及时去医院就诊。

注意避免搔抓为宜。风寒型荨麻疹不适用，其表现为皮疹色白，遇风寒则发作或加剧者。