鼻涕倒流和鼻子深处阻塞

这位朋友，你好，根据你的描述，可能是受凉感冒，导致局部组织充血水肿，或是有鼻息肉等导致的症状。建议，及时去医院耳鼻喉科检查，如果是鼻息肉，建议手术治疗。

如果是受凉感冒，建议多吃温开水，多吃新鲜水果蔬菜，比如脐橙，海带等。可以用开水加醋熏熏鼻子，促进局部血液循环。