问患者提问

孕妇每天早上吃两个煮鸡蛋喝一杯牛奶好不好

怀孕4个月了，婆婆要我要多吃营养，说要每天早上都准备两个煮鸡蛋喝一杯牛奶给我吃，我的食量有点小，早餐吃这么多还是头一回，那么这样吃好不好？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

牛奶跟鸡蛋都是富含蛋白质的食物，一起吃蛋白质会补充过多。一般一人一天吃一颗鸡蛋是最好的。孕妇更应该注意营养均衡，早餐可配一些蔬菜水果来补充微量元素，牛奶应根据您血脂的情况选择脱脂还是全脂。

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