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如何使筋骨变柔软？可以下腰可以劈腿的

如何使筋骨变柔软？可以下腰，可以劈腿的。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，能不能下腰取决于韧带是否松弛指导意见你好，建议你经常压腿，这样可以拉伸韧带，同时锻炼一些腰部得肌肉，这样就可以下腰，同时还可以使筋骨变软，谢谢！

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