问患者提问

月子里吃苹果需要加热吗

我现在正在做月子，但是我想吃苹果，想问一下月子里吃苹果需要加热吗?

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

月子里吃苹果是需要加热的。新妈妈们在产后是可以适当的吃一些水果的，不少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，这是日常主食无法给予的，所以，在合理安排日常饮食的状况下，适当食用一些水果更有利于身体的康复。

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