有小中风病史的人应该注意什么？

初，由于工作压力大，连续每晚加班到11点，一侧眼睛短暂性发黑，头晕。无治疗。曾经治疗情况和效果:1.第一次发病，入院治疗10天，一直很好，无发病。2.第二次头晕，没有治疗，至今没再发病。3.现在每天开始晨跑，戒烟，注意饮食清淡并早睡早起。想得到怎样的帮助:想知道，这种病应该注意什么？要不要备药？如果上班要注意什么！他是电脑工程师，每天面对电脑的时间超过8小时，较少运动。身高173CM，体重80KG上次入院治疗时，全身都做了检查，无任何身体异常。