只要做剧烈运动或坐车颠簸肚子左下角就会特别疼痛、像

问题分析：根据你的资料分析，多考虑可能是由于长期的饮食生活因素或者是肠道慢性炎症等而引起的轻微肠粘连，进而就容易导致类似的一系列临床表现。

意见建议：针对你目前的情况，建议要积极到医院检查一下，通过腹部b超等方法以及时明确病因，然后积极通过药物治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累以及剧烈运动。