我有多囊不喜欢运动，针灸减肥有效果吗？

你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

根据自己的情况，需要减多少自己定指导意见：多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡。