头发很白发用清水黑发有效吗？

.你好：白发可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少可以用中医中药来调理，变白发为黑发，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝。