牙齿太敏感怎么办？

您好，牙齿敏感是牙齿表面或牙龈组织因磨损而造成牙齿疼痛。由于牙根失去牙釉质的保护，牙齿上会出现数千个细微小孔，令牙髓暴露。

因此当牙齿遇冷遇热或受压时就会感到疼痛。指导意见建议您要注意口腔卫生，饭后一定要漱口。还要注意要按时作息。刷牙的时候选用合适的牙刷，最好是软毛牙刷，并掌握正确刷牙方法，用力要适度，避免牙齿受磨损。

如果有磨牙的习惯，建议您要纠正夜间磨牙的习惯，调整单侧咀嚼，同时改变用口呼吸这些不良习惯。