腰肩盘突出针灸

针灸是有效果的，更疼是因为你在针灸之后没有充足的休息就继续用腰导致腰上更严重。如果长时间针灸病情得不到缓解，建议还是停止针灸。

注意锻炼加强腰肌力量，还有注意弯腰的姿势。治疗期间量平躺休息，最好是睡硬板床；一个月内不要行带有重腰力的劳动或运动，这样配合，针灸治疗才发挥到极致！