做噩梦后，害怕，发烧了。咋办？

您好，你好，噩梦的总出现是你大脑中使你焦虑、操心、紧张的意识所致,每个人在生活中都会承受生活的各方面压力,感受焦虑紧张的状态,其实焦虑紧张是人体对于外界可能的不利因素所产生的防御机制所引起的,是保护个体的有效机制,然而如果过分反应,是有害的，甚至导致神经症，会出现大脑在休息状态下过分放电现象，噩梦自然产生。