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患者提问

如何补血应该多吃什么

我是一名女性,今年44岁了,因为一些事情需要补血,想知道补血应该多吃什么?
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果想要补血的话平时可以适当的吃一些益气养血的药物或者。饮食方面也是很关键的,如果有贫血的话可以适当的多吃一些大枣或者是喝一些红糖水,饮食方面也要补充营养。

    少吃辛辣、油炸的食物。

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