我今天30岁,腿总是觉得凉,是怎么回事?

下肢发凉,很可能是阳虚,说明你的而身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.指导意见可以常吃一些温补食物如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆.等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补益阳气的作用,肢体也能不再冰冷.生活护理多穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套,毛帽,手套,围巾,口罩,卫生衣,袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全。